+ -
  • Po
  • Út
  • St
  • Čt
  • So
  • Ne
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 121
  • 131
  • 141
  • 15
  • 16
  • 171
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 261
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  •  
  •  
  •  
  •  

ČEZ Distribuce – Plánované odstávky

Dlouhodobá předpověď počasí

TOPlist

Obec Oldřiš (okres Svitavy), oficiální stránka obce (https://www.oldris.cz/)

sobota v pohybu

Druhý březnový víkend patřil pohybu. Ženy a dívky si přišly protáhnout tělo do orlovny. Čekaly je tu více než tři hodiny cvičení. Minimaraton začal před druhou hodinou krátkým zahřívacím kolem. Potom následovala zumba pod vedením Aleny. Zumba je příjemné cvičení s tanečními kroky. Po malé pauze na oddych přišlo na řadu Tai - boo. To je silové cvičení s prvky boxu, předcvičovala Týna. Poslední hodina patřila cvičení bodyform, tentokrát s Kamilou. Při tomto cvičení se postupně posilují svaly celého těla. A pak už všechny čekal závěrečný strečink, kdy se protáhly všechny cvičením unavené svaly. Pro doplnění energie byly připraveny chuťovky s jarními pomazánkami, ovoce a zelenina. Sobota v pohybu měla velký úspěch. Další podobná je plánovaná na letní prázdniny.
Na všechny se těší Alena Bednářová, Týna Serafinová a Kamila Lorencová.